بابک وزیری در کتاب تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، سعی می‌کند تا برای شما یک دوره مختصر از تکنیک‌های مایند فولنس یا ذهن‌آگاهی را با بیانی بسیار ساده و شیوا بیان کند.

حضور ذهن چنانچه کبات زین می‌گوید به معنی توجه کردن به طریق خاص، معطوف به هدف، در زمان حال و بدون داوری است.

کتاب واژه نامه حزن های ناشناخته نوشتهٔ جان کونیگ و ترجمهٔ سوما زمانی است  این کتابْ فرهنگی از واژگان گوناگون دربارهٔ احساسات انسانی است.

چگونه در گفتگو با دیگران کم نیاوریم . به سرعت و با اتکا به خود شروع به فکر کنید: دریک لحظه هم ملایم باشید، هم هوشمند و هم بامزه. با سکوت های ناشیانه وداع کرده و به چالاکی و حاضر جوابی در گفت و گوها سلامی دوباره کنید.تقریبا در هر بده و بستان کلامی میان دو یا چندنفر آنچه که بسیار اهمیت دارد، بذله گویی و حاضر جوابی است.

نویسنده در این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه با تغییر افکارتان می توانید زندگی تان را دگرگون کنید .